2021-11-25T14:44:49+03:00

طبق مثالي للريجيم.. حضري سلطة الفطر بالجرجير الشهية - صحافة الجديد

منوعات

مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد .. طبق مثالي للريجيم.. حضري سلطة الفطر بالجرجير الشهية والان إلى التفاصيل :

متابعة- بتول ضوا

سلطة الفطر بالجرجير، طبق مثالي للريجيم، حضريه بخطوات سهلة وبسيطة وتمتعي بمذاقه الرائع

المقادير

– الفطر : علبة (مقطع إلى شرائح)

– البصل : 1 حبة

– الثوم : 3 فصوص

– الجرجير : كوب (بيني أو مفروم خشن)

– بقدونس : نصف باقة

– عصير الليمون : ربع كوب

– زيت الزيتون : ربع كوب

– ملح : حسب الرغبة

– فلفل أسود : حسب الرغبة

– الجبنة الزرقاء : ربع كوب (مفتتة)

– البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم / مسلوقة ومفرومة مكعبات)

– الخل : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

في وعاء، ضعي الفطر واسكبي فوقه نصف كمية الزيت وعصير الليمون الحامض وملعقة الخل.

حركي جيداً المكونات حتى تتجانس ثمّ أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لساعة على الأقل مع التحريك من وقت إلى آخر حتى يتشرب الفطر كل السوائل.

قبل تقديم السلطة على سفرتك أضيفي البصل والثوم والبقدونس واسكبي باقي كمية الزيت وعصير الليمون الحامض.

نكهي السلطة بالملح والفلفل بحسب رغبتك وحركي قليلاً.

أضيفي الجرجير على وجه السلطة ووزعي الجبن.

لا تضيفي عصير الليمون الحامض عشوائياً بل تدريجياً مع التذوّق بعد كل إضافة


التفاصيل من المصدر - اضغط هنا




تفاصيل طبق مثالي للريجيم حضري سلطة

كانت هذه تفاصيل طبق مثالي للريجيم.. حضري سلطة الفطر بالجرجير الشهية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.



كأس العرب مباشر فيس بوك الجديد - ميتا الدوري الانجليزي الابراج الفلكية ترددات القنوات حساب المواطن


منوعات اليوم