شاهد “الصحة” تستعرض 3 طرق صحيحة للحد من استهلاك الكافيين استعرضت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، د 3 طرق صحيحة للحد من استهلاك الكافيين قبل رمضان.وقالت الصحة عبر انفوجرافيك... مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد .. والان إلى التفاصيل .
استعرضت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، د 3 طرق صحيحة للحد من استهلاك الكافيين قبل رمضان.
وقالت الصحة عبر انفوجرافيك على تويتر ، إنه قد يكون تقليل الكافيين مهمة صعبة بينما قطعها بشكل مفاجئ قد يعرضك لصداع الانسحاب الذي من الممكن أن يستمر لبضعة أيام، لذلك نوصي بالقيام بها بشكل تدريجي.
تقليل استهلاك الكافيين إلى نصف كوب يوميا قبل شهر رمضان.
وأوضحت الصحة أنه للتغلب على الاعراض الانسحابية للكافيين يجب اتباع الآتي:
تقليل استهلاك الكافيين إلى نصف كوب يوميا قبل شهر رمضان.استهلك أقل من 5 مشروبات أسبوعيا تحتوي على الكافيين.بمجرد الوصول لهذا المستوى من الاستهلاك، ستكون إزالة الكافيين من النظام الغذائي مريحة“الصحة” تستعرض 3 طرق صحيحة للحد من استهلاك الكافيين للمرة الأولي علي صحيفة الوئام الالكترونية.
الصحة تستعرض 3 طرق صحيحة للحد من استهلاك الكافيين
نشرنا لكم المقال التالي “الصحة” تستعرض 3 طرق صحيحة للحد من استهلاك الكافيين نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
وقد وصلنا الى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الوئام وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.