صحة وطب من اليوم السابع

تحمل الشيكولاتة فوائد صحية عديدة، ما يجعلها خيارا صحيا مهما للأمهات الحوامل فى هذه المرحلة الشاقة، فالجسم خلالها يحتاج إلى الفيتامنيات والعناصر... ←

الإصابة بالتهاب المرارة من الأمراض التي تسبب للمصاب ألم يصعب تحمله، وهناك العديد من الأطعمة التي علي المريض تناولها تجنبا لحدوث أي مضاعفات صحية،... ←

حلم النحافة والتغلب على الوزن الزائد أمل للكثيرين، الذين يرغبون فى تحقيق ذلك، لذا لابد من إتباع نظام غذائي صحى يساعدك على فقدان الوزن، دون افتقاد... ←

أنواع عديدة من الفيتامينات مهمة للجسم ومن أهمها البيوتين وهو أحد مشتقات فيتامين "ب"، وثبت علميا أن له دور كبير فى الحفاظ على صحة الأظافر والشعر... ←

العسل يعد من الأغذية المهمة للجسم ويطلق عليه الغذاء الذهبي، لما يحتويه من عناصر غذائية هامة، ووفقا للتقرير المنشور خلال  موقع " onlymyhealth" أشار... ←

عندما تحتاج إلى وجبة غداء أو عشاء سريعة فإن تناول الأطعمة المعلبة حل سهل وسريع، ويمكنك التفكير فى شراء سمك السلمون المعلب كبديل لكن هل هذا صحى؟... ←

التقدم فى العمر مرحلة يمر بها الكثيرون، ويطلق عليها مرحلة الشيخوخة، وخلال هذه المرحلة تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض وأبرزها المزمنة، وأيضا... ←

الحفاظ على صحة الشعر من أهم الأمور التي نسعي لتحقيقها، خاصة إذا واجهتك مشاكل التساقط التي تزعج الكثير من الفتيات والرجال أيضا، فهناك العديد من... ←

يواجه العديد من الآباء صعوبات فى نوم الأطفال وقد تشمل صراعات النوم بقاء طفلك مستيقظًا لوقت متأخر جدًا، وعدم البقاء فى سريره، وعدم قدرته على النوم... ←

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في منتصف أسفل العنق، على الرغم من أنها عضو صغير، إلا أنها تلعب العديد من الأدوار الحاسمة في... ←

قد يفضل البعض تناول الأطعمة المالحة، لكن فى بعض الأحيان تكون الرغبة الشديدة فى تناول الملح علامة على أن هناك خللا ما فى جسمنا، والملح عنصر غذائى... ←

بمناسبة اليوم العالمي للتصدي للانتحار، حملة "اكسر الاكتئاب" تواصل فعالياتها للتوعية بمرض الإكتئاب وأهمية تلقي العلاج المناسب الاكتئاب مرض... ←

يمكن أن تؤدى عدوى فيروس كورونا إلى مضاعفات خطيرة فى الصحة الجسدية والعقلية، وقد تستمر أعراض ومضاعفات ما بعد كورونا فى تعطيل الحياة، ولكن بمجرد أن... ←

هل تعلم أن الكليتين يمكن أن تتوقفا عن العمل بنسبة تصل إلى 70 % دون ظهور أي أعراض؟..وهذا الأمر يحدث  بعد التعافي من فيروس كورونا، وفقًا للخبراء ،... ←

كشف موقع CNN الإخباري، في تقرير له اليوم، أن شركة السجائرالعملاقة فيليب موريس، Philip Morris International ، سيطرت على مصنع فيكتورا Vectura... ←

"فيبروميالجيا" اضطراب مؤلم مزمن يتميز بألم عام فى المفاصل وجدار الصدر والمرفقين والساقين والكتف والرأس، وهو ليس من أمراض المناعة الذاتية أو... ←

فى ظل متغيرات فيروس كورونا أصبح التطعيم أكثر أهمية من أى وقت مضى، وقد أثبتت الدراسات أن لقاح كورونا يحمى من الإصابات الشديدة والمضاعفات ويقلل من... ←

يتضمن فحص الكلى استخدام المسح الذرى لفحص كليتيك وتقييم وظيفتهما، يُعرف فحص الكلى أيضًا باسم التصوير الكلوي النووي أو المسح الذرى للكلى، من خلال... ←

نحب جميعًا أن نبدأ يومنا بفنجان ساخن من القهوة أو الشاى، مع العلم أنه قد يسبب الحموضة، ووفقًا للدراسات فهى مسألة نحتاج إلى تغييرها من أجل صحة... ←

فى حين أنه من الطبيعى أن يستيقظ الأشخاص فى منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة أو لدخول دورة المياه فى وقت متأخر من الليل، فإن الأمر يختلف بالنسبة لمرضى... ←

مع انتشار متغيرات فيروس كورونا المثيرة للقلق بشكل أسرع أصبح من الواضح أن اللقاحات قد لا تكون فعالة أو طويلة المدى أو توفر مناعة دائمة مدى الحياة،... ←

عند التعرض للإصابة بالفيروس التاجى كورونا تكون الإصابة شديدة أو بسيطة، لذا نجد بعض المصابين يحتاجون للذهاب للمستشفى، لأنهم يحتاجون للرعاية الطبية... ←

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أطعمة مثل الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون بانتظام قد يكون لديهم تراكم أقل للحديد فى المخ، وذاكرة أكثر... ←

المناعة الطبيعية تعد من أفضل الخيارات التى يجب على الشخص الحفاظ عليها وتعزيزها للوقاية من الإصابة بالأمراض والفيروسات والأوبئة المنتشرة، وفى ظل... ←

يحتوى الموز على فوائد صحية عديدة لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب وحمض البانتوثنيك وفيتامين أ وفيتامين سى، الذى يدعم... ←

القولون العصبى من الأمراض التى يصاب بها البعض، خاصة الأشخاص الذين يعانون من العصبية المفرطة، وخلال التقرير التالى سنتعرف على أبرز الأعراض وما هى... ←

الزنك من المعادن المهمة لصحة الجسم، فهو ضرورى للمناعة والتئام الجروح، بجانب العديد من الوظائف الحيوية الأخرى فى الجسم، وفى هذا التقرير نتعرف على... ←

يعتبر الفلفل الأخضر بديلاً صحيا لمسحوق الفلفل الأحمر المعبأ "الشطة"، وهو مصدر غنى بمضادات الأكسدة التى تسمى الكابسيسين والحديد وفيتامين سى... ←

يعتبر الحديد من العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها الجسم لإنتاج الدم، وقد يؤدى قصوره إلى حدوث خلل وظيفى فى الجسم والشعور بالتعب أو بالدوار، وقد... ←

تسبب وباء فيروس كورونا فى الشعور بالإرهاق والقلق خاصة بعد ظهور متغيرات جديدة مثل متغير دلتا، وأصبح الجميع يبحث عن طرق لتقوية المناعة والحفاظ على... ←

يمتلك الزبادى خصائص ومركبات مفيدة لصحة الأمهات الحوامل، خاصة فى رحلة الحمل الشاقة، نظرا لأنه غنى بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين التى... ←

ارتبطت السمنة لفترة طويلة ارتباطًا مباشرًا بالإفراط فى تناول الطعام، إلا أنه وفقًا لدراسة نُشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية فإن هذا ليس... ←

يؤدى مرض الكبد الدهنى إلى مشاكل صحية خطيرة بسبب وجود كمية غير صحية من الدهون الزائدة المخزنة فى خلايا الكبد، ووفقًا لتقرير بموقعExpress ، يجب... ←

آلام الظهر مشكلة شائعة تُعزى إلى مجموعة متنوعة من الأسباب من الجلوس لساعات طويلة، وطريقة الجلوس الخاطئة السيئة والإفراط فى النظر إلى هاتفك المحمول... ←

بدأت الوجبات السريعة كوسيلة للحصول على الراحة، وازدادت شعبيتها فى الخمسينيات والستينيات من القرن الماضى، لكن منذ ذلك الحين أصبحت أحد الأسباب... ←

يعانى معظم الأشخاص الذين تعرضوا للإصابة بفيروس كورونا من مشاكل فى الرئة، وأصبحوا غير قادرين على التنفس بشكل طبيعى، وهذا الأمر يتسبب فى تعرضهم... ←

على الرغم أن اللحوم تزود الإنسان بوفرة من البروتين، الذى يعد مصدرًا مهمًا لتوفير الطاقة وتجديد الخلايا داخل الجسم، لكن قرار التخلى عن تناول اللحوم... ←

دهون البطن من أكثر الدهون فى الجسم صعوبة فى التخلص منها، حيث تخلق الدهون فى بطنك استجابة التهابية يمكن أن تعطل هرمونات الجوع وحساسية الأنسولين،... ←

كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع مستويات التوتر يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، ووفقاً للبحث الذى نُشر فى دورية... ←