لايف ستايل من دنيا الوطن

ما أفضل الأطعمة الصحية لعلاج التهاب الحلق؟

يعتبر التهاب الحلق مزعج بكافة المقاييس، بما في ذلك الأوجاع التي ترافقه وصعوبة البلع والجهد الذي يتطلبه الأمر من أجل التحدث، إضافة إلى حالة التعب... ←

ما مدى تأثير مرض السكري على الدماغ؟

كشفت دراسة حديثة أن داء السكري من النوع 2 يسرّع بشكل كبير من شيخوخة الدماغ والتدهور المعرفي. و هذه الدراسة الأولى من نوعها، التي اعتمد فيها... ←

تعرف على أكثر العادات والأطعمة المحفزة للسرطان

صورة تعبيرية كشف الطبيب ألكسندر سيرياكوف، مدير مركز "SM-Clinic" للأورام أن تناول المنتجات الغذائية المعدلة وراثيا، التي تهيمن على النظام الغذائي... ←

تعرف على أبرز ألوان السيارات في 2022

طرحت مجموعة من السيارات لعام 2022 وُصِفت بالمتميزة والرائعة كونها من الألوان الزاهية الجديدة على سوق السيارات العالمية. لذلك تعرف على الموديلات... ←

احذر أن تأكل المانجو قبل أن تنقعها بالماء

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول المانجو كونها من أكثر الفواكه الصيفية المحببة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى الكبار والصغار، وذلك لمذاقها المميز إلى... ←

لهذه الأسباب الخطيرة.. لا تتناول الليمون بكثرة رغم فوائده الصحية

يعد الليمون من أكثر أنواع الفواكه المنعشة في الصيف، خصوصاً عند تناوله كعصير مع النعناع الطازج، إضافة إلى فوائده الصحية الكبيرة. 1. تزيد من مناعة... ←

للمحافظة على صحة قلبك.. ما هو الوقت الكافي للجلوس أمام التلفاز؟

كشف باحثون في جامعة كامبريدج أن كسر عادة تناول الطعام خلال مشاهدة التلفزيون يمكن أن يمنع آلاف الأشخاص من الإصابة بأمراض القلب. وأشار الباحثون... ←

تعرف على أول سيارة إطفاء حرائق كهربائية

ضم جهاز الحماية المدنية والإطفاء بمدينة لوس أنجلوس أول سيارة كهربائية تخصص لخدمة المطافي في أمريكا. و تم ضم السيارة الكهربائية للإطفاء رسميا لـ... ←

ما سبب انسداد الأذن؟

يعتبر انسداد الأذن مصدر إزعاج خطير، وفي بعض الأحيان خطر على الصحة، يمكن أن تكتم الآذان المسدودة الأصوات وتشوهها، كما يرافق انسداد الأذن أعراضاً... ←

تعرف على أسباب رجفة اليد بأنواعها

تعتبر رجفة اليد - أو الرعاش - هي عبارة عن تقلصات عضلية لا إرادية، تتسبب في اهتزاز أو ارتعاش اليدين، من الممكن أن تكون هذه الرجفة طبيعية لكن هناك... ←

كيف تتعامل مع نوبة الهلع المفاجئة؟

يعتبر الخوف الشديد، ضيق التنفس، زيادة في معدل ضربات القلب، والرغبة في البكاء أو الصراخ، هذا ما قد يعاني منه الإنسان عند التعرض لـ "نوبات هلع" إلى... ←

كيف تحمي نفسك من مرض هشاشة العظام؟

تعتبر صحة العظام من أهم القضايا التي تتطلب اهتمامنا وخاصة كلما تقدمنا في العمر ، خاصة أن كتلة العظام وكثافتها تقل مع تقدمه ، مما يجعل العظام أضعف... ←

فوائد غير متوقعة للصداع النصفي.. تعرف عليها

كشفت دراسة جديدة أن أولئك الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم مخاطر أقل بشكل ملحوظ للإصابة بمرض السكري من النوع 2  وهو حالة تتميز بارتفاع نسبة... ←

هل يجب أن نقلق من فيروس جدري القرود ؟

كشف مسؤولو الصحة العالمية عن مخاوفهم من الزيادة الملحوظة بشأن ارتفاع عدد الإصابات بجدري القردة في أوروبا ومناطق أخرى، وهو نوع من الإصابة... ←

بطريقة واحدة.. كيف نوقف حدوث الاضطرابات الهرمونية؟

←

تعرف على أهم النصائح لتحضر نفسك لفحص الدم

تعمل الفحوصات المنتظمة للدم في الحفاظ على صحتك من خلال الكشف عن الكثير من الأمراض التي قد تكون في بعض الأوقات خفية. اختبارات الدم تساعد أيضا... ←

تعرف على أنواع التهاب المفاصل

يعتبر التهاب المفاصل هو اضطراب شائع يؤثر على مفاصلك يمكن أن يسبب الألم والالتهابات، مما يجعل من الصعب الحركة أو البقاء نشيطًا. وهناك أنواع عديدة... ←

إليك أهم النصائح لتتجنب التوتر وارتفاع ضغط الدم

يعمل ارتفاع ضغط الدم الناتج عن مشاكل الصحة النفسية إلى زيادة معدل التنفس، وذلك عندما يشعر الشخص بالقلق أو التوتر، حيث لا يعاني جميع الأشخاص من... ←

لتفادي ظهور حب الشباب عليكم تناول هذه الفاكهة

كشفت دراسة طبية حديثة عن علاج طبيعي قد يضع نهاية لمشكلة حَب الشباب، التي يعاني منها كثيرون حول العالم، ومن دون أي آثار جانبية.  قال باحثون في... ←

كيف تحمي بصرك من ضرر أشعة الأجهزة الذكية؟

كشفت الدكتورة ناتاليا فوروشيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون أن نظارات الكمبيوتر تحمي العيون من الإشعاع الأزرق وتخفف من التوتر. ووفقا لها، لا يوجد... ←

إحذر.. هذه الأعراض في الساقين تشير لإرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

من الممكن أن يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مشكلات في الساقين، مثل تصلب الشرايين المحيطية. ويشير خبراء المركز، إلى أن عوامل تطور المرض هي... ←

بعد أزمتها الأخيرة.. ما آخر التطورات الصحية لأنغام؟

أنغام أعلنت مصادر قريبة من الفنانة أنغام عن تحسّن حالتها الصحية بعد خضوعها لجراحة دقيقة في الكتف، وأنها تتابع العلاج الطبيعي في المنزل. و يُذكر... ←

هل تشير حصوات المرارة على وجود السرطان؟

يعتبر تشخيص سرطان البنكرياس سريع الحركة وغالبا ما يقع اكتشافه في مرحلة متأخرة، عندما يكون من الصعب علاجه. ووجد الباحثون أن المرضى الذين يعانون... ←

كيف تختار الشوكولاتة الصحية؟

كشفت الدكتورة فالنتينا جوكوفا، خبيرة التغذية الروسية أن الشوكولاتة الصحية يجب ألا تحتوي على السكر. و قالت: "إذا كان الشخص من محبي الشوكولاتة... ←

للشعور بطاقة وحيوية.. أضف هذه العصائر الطبيعية إلى نظامك الغذائي

يتناول الكثير من الأشخاص مشروبات الطاقة المليئة بالكافيين المتواجدة في المحلات، والتي تدعي توفير الطاقة للأداء الرياضي أو التركيز العقلي أو حتى... ←

هل ستظهر متحورات جديدة لفيروس (كورونا)؟.. عالم روسي يجيب

كشف الأستاذ في قسم الفيروسات لكلية الأحياء بجامعة موسكو الحكومية، أليكسي أغرانوفسكي أن اندلاع وباء فيروس (كورونا) في كوريا الشمالية قد يؤدي إلى... ←

إذا كانت فصيلة دمك غير (O) فأنت معرض لأخطر مرض قاتل

تعتبر النوبة القلبية من أخطر الأمراض التي تباغت الأشخاص على فجأة، حيث تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب فجأة، وتعرف أيضا باسم احتشاء عضلة... ←

تعرف على الأعراض الرئيسية لمرحلة ما قبل إصابتك بالسكري

تعتبر مقدمات السكري هو أن مستوى السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي، ما يعتبره الخبراء مرحلة سابقة مباشرة للإصابة بداء السكري من النوع... ←

تعرف على الفوائد الصحية لتناول الخيار

يمتلك الخيار فوائد لا يمكن أن يتوقعها الكثيرون، بما في ذلك المساعدة في تجنب مشاكل الجهاز الهضمي، إضافة إلى أثر جانبي واحد يمكنه الحدوث حال تناول... ←

أغذية نباتية تشبه أعضاء جسم الإنسان.. صدفة أم حكمة إلهية؟

نسمع دائماً عن أهمية الطعام الذي نتناوله وتأثيره على جسدنا عبارة من هذا القبيل "أنت ما تأكل" هي حقًا صحيحة ويكاد يكون معناها حرفيًا ودقيقًا مع أن... ←

إذا إتبعت هذه العادات الصحية.. ستتغير حياتك للأبد

تشكل العادات اليومية جزءا مهما مما يفعله الإنسان في حياته أو يمتنع عنه، سواء كان مدركًا أو يقوم بالتصرف بشكل تلقائي. و ينصح الخبراء بعدد من... ←

لهذا السبب.. إحذر أن تضع هذه الأطعمة في الثلاجة

تعتبر الثلاجة من أهم الأجهزة الكهربائية في المنزل، إلا أننا نسيء استخدامها في بعض الأحيان، ولكن كيف؟ ويبدو لنا أنه من المنطقي أن نضع كل شيء في... ←

ما هي الطريقة الصحية لغسل الدجاج النيئ؟

قدمت كل من NHS في المملكة المتحدة وإدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة نصيحة هامة بعدم غسل الدجاج النيء، لكن الأبحاث الحديثة أظهرت أن 25% من... ←

تعرف على أكثر المشروبات التي تدمر العظام

كشفت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية أن الإفراط بتناول القهوة والحليب والمياه الغازية يمكن أن يضر العظام. و قالت الخبيرة: "إن... ←

حضري ألذ عصير فراولة بالحليب

المقادير: سكر حسب الرغبة 2 كوب حليب فراولة مقطعة طريقة التحضير: ضعي الفراولة في إبريق الخلاط. صبي الحليب و السكر على الفراولة واخلطي المكونان... ←

طريقة تحضير كيكة الجلي الباردة

المقادير:البيض : 3 حباتالفانيليا : ملعقة صغيرةسكر : كوبالنشاء : ربع كوبطحين : كوب وربعحليب : ثلاث أرباع الكوب (سائل)بيكنج بودر : 3 ملاعق... ←

كيف تتخلص من آلام الظهر أثناء العمل المكتبي؟

يعاني الكثير من موظفي العمل المكتبي من متاعب الظهر خلال الجلوس لفترات وساعات طويلة على الكراسي أثناء العمل. وقال الخبراء الألمان: "إنه ينبغي أولا... ←

كيف تساعد طفلك في علاجه من السمنة المفرطة؟

يشتكي ملايين الأطفال حول العالم من مشكلة زيادة الوزن والسمنة المفرطة التي تسبب قائمة طويلة من الأمراض والمشاكل الاقتصادية والمجتمعية. يُعرَّف... ←

إحذر أن تصاب بمرض السكري إذا أصبت بهذا الفيروس

أوضحت دراسة جديدة، قادها باحثون في ألمانيا، ارتباط نوعين شائعين من فيروسات الهربس ببداية ظهور أعراض مرض السكري. و تستند نتائج الدراسة إلى مجموعة... ←

تعرف على الآثار الجانبية للعقاقير المخفّضة للكوليسترول

يستخدم عقار برافاستاتين مع نظام غذائي سليم لخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم وإلى جانب الآثار المطلوبة، قد يتسبب في بعض الآثار غير... ←

للحفاظ على وزن صحي.. كم عدد الساعات الصحيحة للنوم؟

يعمل النوم على تحسين الصحة بصفة عامة، ولكن الجديد هو أن دراسة، تم عرض نتائجها على المؤتمر الأوروبي حول السمنة مطلع الشهر الجاري، حددت مقدار النوم... ←

لماذا تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال؟

يعاني البعض من البرد حتى مع ارتداء ملابس صوفية، فما العوامل التي تؤدي إلى ذلك؟ ولماذا تشعر النساء عادة بالبرد أكثر من الرجال؟ و في هذا السياق،... ←

هل تؤثر القهوة على مستويات الكوليسترول حسب نوع الجنس؟

رصد العلماء مؤخرا كيفية تأثير عنصر غذائي واحد على مستويات الكوليسترول لدى الرجال والنساء. واكتشف العلماء أن القهوة يمكن أن يكون لها تأثير كبير... ←

كيف يمكنك فقدان الوزن أثناء النوم؟

تعبيرية يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بشكل دائم ومستمر، وعادة ما يواجهون تحديات تصل إلى حد الاستحالة في بعض الأحيان. لكن ماذا لو كان بإمكانك... ←

لماذا تشعر النساء عادة بالبرد أكثر من الرجال؟

تعبيرية يشعر البعض بالبرد حتى مع ارتداء ملابس صوفية، فما العوامل التي تؤدي إلى ذلك؟ ولماذا تشعر النساء عادة بالبرد أكثر من الرجال؟ تقول كليمنس... ←

انخفاض حاد لمعدلات الإصابة بفيروس (كورونا) في كوريا..وقريبا عودة الحياة لطبيعتها

صورة توضيحية أعلنت الوكالة الكورية لمكافحة الامراض والوقاية اليوم السبت، عن انخفاض حالات الإصابة بفيروس (كورونا) في كوريا الجنوبية إلى مادون (30)... ←

إليك كل ما تريد معرفته عن سرطان الحلقوم

يؤدي الإصابة بسرطان الحلقوم لألم وصعوبة في البلع والتنفس، حيث يعتبر سرطان الحلقوم من الأمراض التي تحتاج إلى تدخل طبي فوري عند اكتشاف الأعراض حتى... ←

كيف تجعل القهوة أكثر فائدة للصحة؟

كشفت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب شرب القهوة بعد نصف ساعة من تناول الطعام على الأقل. و قالت: "تحتوي القهوة على... ←

منها صحة القولون.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول العنب

تعتبر فاكهة العنب من أكثر الفواكه التي يقبل عليها العديد من الأشخاص، وهي الفترة التي تزخر فيها الموائد بهذه الفاكهة اللذيذة والغنية بالعديد من... ←