لايف ستايل من دنيا الوطن
هل تشير حصوات المرارة على وجود السرطان؟
يعتبر تشخيص سرطان البنكرياس سريع الحركة وغالبا ما يقع اكتشافه في مرحلة متأخرة، عندما يكون من الصعب علاجه. ووجد الباحثون أن المرضى الذين يعانون... ←
كيف تختار الشوكولاتة الصحية؟
كشفت الدكتورة فالنتينا جوكوفا، خبيرة التغذية الروسية أن الشوكولاتة الصحية يجب ألا تحتوي على السكر. و قالت: "إذا كان الشخص من محبي الشوكولاتة... ←
للشعور بطاقة وحيوية.. أضف هذه العصائر الطبيعية إلى نظامك الغذائي
يتناول الكثير من الأشخاص مشروبات الطاقة المليئة بالكافيين المتواجدة في المحلات، والتي تدعي توفير الطاقة للأداء الرياضي أو التركيز العقلي أو حتى... ←
هل ستظهر متحورات جديدة لفيروس (كورونا)؟.. عالم روسي يجيب
كشف الأستاذ في قسم الفيروسات لكلية الأحياء بجامعة موسكو الحكومية، أليكسي أغرانوفسكي أن اندلاع وباء فيروس (كورونا) في كوريا الشمالية قد يؤدي إلى... ←
إذا كانت فصيلة دمك غير (O) فأنت معرض لأخطر مرض قاتل
تعتبر النوبة القلبية من أخطر الأمراض التي تباغت الأشخاص على فجأة، حيث تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب فجأة، وتعرف أيضا باسم احتشاء عضلة... ←
تعرف على الأعراض الرئيسية لمرحلة ما قبل إصابتك بالسكري
تعتبر مقدمات السكري هو أن مستوى السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي، ما يعتبره الخبراء مرحلة سابقة مباشرة للإصابة بداء السكري من النوع... ←
تعرف على الفوائد الصحية لتناول الخيار
يمتلك الخيار فوائد لا يمكن أن يتوقعها الكثيرون، بما في ذلك المساعدة في تجنب مشاكل الجهاز الهضمي، إضافة إلى أثر جانبي واحد يمكنه الحدوث حال تناول... ←
أغذية نباتية تشبه أعضاء جسم الإنسان.. صدفة أم حكمة إلهية؟
نسمع دائماً عن أهمية الطعام الذي نتناوله وتأثيره على جسدنا عبارة من هذا القبيل "أنت ما تأكل" هي حقًا صحيحة ويكاد يكون معناها حرفيًا ودقيقًا مع أن... ←
إذا إتبعت هذه العادات الصحية.. ستتغير حياتك للأبد
تشكل العادات اليومية جزءا مهما مما يفعله الإنسان في حياته أو يمتنع عنه، سواء كان مدركًا أو يقوم بالتصرف بشكل تلقائي. و ينصح الخبراء بعدد من... ←
لهذا السبب.. إحذر أن تضع هذه الأطعمة في الثلاجة
تعتبر الثلاجة من أهم الأجهزة الكهربائية في المنزل، إلا أننا نسيء استخدامها في بعض الأحيان، ولكن كيف؟ ويبدو لنا أنه من المنطقي أن نضع كل شيء في... ←
ما هي الطريقة الصحية لغسل الدجاج النيئ؟
قدمت كل من NHS في المملكة المتحدة وإدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة نصيحة هامة بعدم غسل الدجاج النيء، لكن الأبحاث الحديثة أظهرت أن 25% من... ←
تعرف على أكثر المشروبات التي تدمر العظام
كشفت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية أن الإفراط بتناول القهوة والحليب والمياه الغازية يمكن أن يضر العظام. و قالت الخبيرة: "إن... ←
حضري ألذ عصير فراولة بالحليب
المقادير: سكر حسب الرغبة 2 كوب حليب فراولة مقطعة طريقة التحضير: ضعي الفراولة في إبريق الخلاط. صبي الحليب و السكر على الفراولة واخلطي المكونان... ←
طريقة تحضير كيكة الجلي الباردة
المقادير:البيض : 3 حباتالفانيليا : ملعقة صغيرةسكر : كوبالنشاء : ربع كوبطحين : كوب وربعحليب : ثلاث أرباع الكوب (سائل)بيكنج بودر : 3 ملاعق... ←
كيف تتخلص من آلام الظهر أثناء العمل المكتبي؟
يعاني الكثير من موظفي العمل المكتبي من متاعب الظهر خلال الجلوس لفترات وساعات طويلة على الكراسي أثناء العمل. وقال الخبراء الألمان: "إنه ينبغي أولا... ←
كيف تساعد طفلك في علاجه من السمنة المفرطة؟
يشتكي ملايين الأطفال حول العالم من مشكلة زيادة الوزن والسمنة المفرطة التي تسبب قائمة طويلة من الأمراض والمشاكل الاقتصادية والمجتمعية. يُعرَّف... ←
إحذر أن تصاب بمرض السكري إذا أصبت بهذا الفيروس
أوضحت دراسة جديدة، قادها باحثون في ألمانيا، ارتباط نوعين شائعين من فيروسات الهربس ببداية ظهور أعراض مرض السكري. و تستند نتائج الدراسة إلى مجموعة... ←
تعرف على الآثار الجانبية للعقاقير المخفّضة للكوليسترول
يستخدم عقار برافاستاتين مع نظام غذائي سليم لخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم وإلى جانب الآثار المطلوبة، قد يتسبب في بعض الآثار غير... ←
للحفاظ على وزن صحي.. كم عدد الساعات الصحيحة للنوم؟
يعمل النوم على تحسين الصحة بصفة عامة، ولكن الجديد هو أن دراسة، تم عرض نتائجها على المؤتمر الأوروبي حول السمنة مطلع الشهر الجاري، حددت مقدار النوم... ←
لماذا تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال؟
يعاني البعض من البرد حتى مع ارتداء ملابس صوفية، فما العوامل التي تؤدي إلى ذلك؟ ولماذا تشعر النساء عادة بالبرد أكثر من الرجال؟ و في هذا السياق،... ←
هل تؤثر القهوة على مستويات الكوليسترول حسب نوع الجنس؟
رصد العلماء مؤخرا كيفية تأثير عنصر غذائي واحد على مستويات الكوليسترول لدى الرجال والنساء. واكتشف العلماء أن القهوة يمكن أن يكون لها تأثير كبير... ←
كيف يمكنك فقدان الوزن أثناء النوم؟
تعبيرية يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بشكل دائم ومستمر، وعادة ما يواجهون تحديات تصل إلى حد الاستحالة في بعض الأحيان. لكن ماذا لو كان بإمكانك... ←
لماذا تشعر النساء عادة بالبرد أكثر من الرجال؟
تعبيرية يشعر البعض بالبرد حتى مع ارتداء ملابس صوفية، فما العوامل التي تؤدي إلى ذلك؟ ولماذا تشعر النساء عادة بالبرد أكثر من الرجال؟ تقول كليمنس... ←
انخفاض حاد لمعدلات الإصابة بفيروس (كورونا) في كوريا..وقريبا عودة الحياة لطبيعتها
صورة توضيحية أعلنت الوكالة الكورية لمكافحة الامراض والوقاية اليوم السبت، عن انخفاض حالات الإصابة بفيروس (كورونا) في كوريا الجنوبية إلى مادون (30)... ←
إليك كل ما تريد معرفته عن سرطان الحلقوم
يؤدي الإصابة بسرطان الحلقوم لألم وصعوبة في البلع والتنفس، حيث يعتبر سرطان الحلقوم من الأمراض التي تحتاج إلى تدخل طبي فوري عند اكتشاف الأعراض حتى... ←
كيف تجعل القهوة أكثر فائدة للصحة؟
كشفت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب شرب القهوة بعد نصف ساعة من تناول الطعام على الأقل. و قالت: "تحتوي القهوة على... ←
منها صحة القولون.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول العنب
تعتبر فاكهة العنب من أكثر الفواكه التي يقبل عليها العديد من الأشخاص، وهي الفترة التي تزخر فيها الموائد بهذه الفاكهة اللذيذة والغنية بالعديد من... ←
كيف تحمي نفسك وقدمك من مضاعفات السكري؟
يؤثر مرض السكري المزمن إذا لم يتم متابعته بشكل منتظم، بشكل سيئ على صحة الأشخاص ولا سيما صحة القدم، و تعتبر القدم السكري أحد المضاعفات التي تنجم... ←
ما هي الأقل ضررًا.. السجائر الإلكترونية أم العادية؟
أوضح مجلس الصحة الخليجي، الفرق بين السجائر الإلكترونية والعادية، موضحا أي منهما أكثر ضررا. وأكد المجلس على أن السجائر الإلكترونية في الواقع هي... ←
إحذر.. هذه المواد الغذائية قد تسبب لك إلتهاب بالمفاصل
تعمل المشروبات الكحولية والأطعمة المعلبة ومنتجات الألبان الدسمة التهاب بالمفاصل خاصة للأشخاص المدمنين على تناولها. و وفقا للبيانات الإحصائية... ←
إذا رأيت هذه العلامات في أصابعك قد تكون مصاب بأمراض القلب
كشف الدكتور إيغور أورلوف، أخصائي طب الأعصاب، أنه يمكن التخلص من الصداع من دون أدوية بمساعدة زيت الكافور. و أضاف" من الأسباب الشائعة للصداع، ضعف... ←
كيف تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61%؟
أعلنت دراسة جديدة أن هناك ثلاثة تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 61%. و نشرت الدراسة التي... ←
احذر.. هذه العلامات الحمراء تشير لوجود عدوى قاتلة
أعلن طبيب عن العلامات الخمس لعدوى قاتلة ما يعني أنك بحاجة إلى الحصول على المساعدة على الفور. وأوضح أنه إذا كان لدى أي شخص بالغ أو طفل علامات... ←
إحذر.. هذه المادة الغذائية تتسبب بتورمات صباحية عند تناولها
صورة تعبيرية أوضحت أخصائية الغدد الصماء، زهرة بافلوفا، أن تناول جبن الكوراك في الليل، يمكن أن يؤدي إلى تورمات في الصباح. و قالت الطبيبة: "إن... ←
لماذا يعاني الأشخص من الصداع بعد تناول الطعام مباشرة؟
كشفت الطبيبة أكسانا خاميتسيفا أن الشعور بالصداع بعد تناول الطعام يمكن أن يشير إلى مرض السكري والحساسية وردود الفعل تجاه المواد السامة. وبحسب... ←
صحيًا.. متى علينا إستبدال إسفنجة الجلي؟
تستخدم السيدات بشكل يومي اسفنجة الجلي لتنظيف أطباقنا وأسطح مطبخنا وذلك لأسابيع وربما لأشهر دون تغييرها، إلا أن هذه الممارسة وفق الخبراء تعتبر خطأ... ←
إحذر أن تتجاهل هذه العلامات.. قد تنذرك بالإصابة بالسرطان
كشفت طبيبة عامة بارزة عن أبرز 9 علامات تنذر بالإصابة بالسرطان، داعية إلى ضرورة زيارة الطبيب بشكل عاجل في حال بدء ظهورها. و تخشى مؤسسة أبحاث... ←
لهذا السبب الخطير.. إحذر من إشعاع هاتفك المحمول
وجد العلماء صلة بين إشعاع الهاتف المحمول ومرض الزهايمر، حيث أشارت دراسة إلى أن الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة وأجهزة توجيه Wi-Fi يؤدي إلى... ←
كيف تكتشف مرض السكري بدون تحليل؟
توضيحية يمكن للإنسان أن يكتشف إصابته بمرض السكري عن طريق ملاحظة بعض المؤشرات الأولية والأعراض دون تحليل. والسكري من الأمراض المزمنة التي من... ←
جدري القرود..مرض نادر يظهر في بريطانيا ويثير الذعر
توضيحية أعلنت السلطات الصحية في بريطانيا عن حالة إصابة بجدري القرود لشخص سافر إلى نيجيريا في الفترة الأخيرة وتم تشخيص إصابته بالفيروس في... ←
أحدث نتائج الدراسات ..ما هي فوائد ري المزروعات ببول الإنسان؟
صورة توضيحية كشف برنامج (ocapi) المختص بالأبحاث البيئية في فرنسا عن غنى بول الإنسان بالعناصر الغذائية (الفوسفور والبوتاسيوم والنيتروجين، التي يتم... ←
ما هو الوقت الأنسب لتناول الطعام عقب ممارسة الرياضة؟
صورة توضيحية يمثل النظام الغذائي المحدد المكمل للنتائج المراد الوصول إليها خلال البرنامج التدريبي والرياضي، لذلك يجب الاهتمام بشكل كبير لمواعيد... ←
تتناول يوميا (65) مليار نوع من البكتيريا بسبب اسفنجة الجلي.. متى نستبدلها؟
اسفنجة غسيل أواني مطبخية نعتمد يوميا على استخدام اسفنجة نظيف الأواني، وقد تصل فترة الاستعمال الى ما يزيد عن اسبوعين، فمتى الفترة الزمنية الأنسب... ←
الأسباب الرئيسية لألام المعدة عقب انتهاء فترة الصيام
صورة توضيحية يعاني الكثيرون من ألم في المعدة عقب الانتهاء من فترة الصيام، ويواجه عدد كبير من الحالات مشاكل مع المعدة وألم البطن الحاد والذي... ←
تعرف على الأطعمة التي تعزز النشاط الجسدي..وتخلص من العادات الغير صحية
صورة توضيحية يرتبط عامل النشاط الجسدي بالأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، وخاصة في الفترات الصباحية الأولى من يومنا، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى... ←
دراسة تكشف: ثلاث خطوات للوراء تحمي من الإصابة بمرض السرطان
صورة توضيحية عقد المستشفى الجامعي في مدينة (زيورخ السويسرية) دراسة مطورة للحد من انتشار مرض السرطان، وبحث سبل الوقاية ما قبل الإصابة بالأمراض... ←
تعرف على الفوائد الصحية لإستخدام الفلفل الأسود في الطعام
كشف الخبراء عن ضرورة تناول توابل مثل الكركم المضاد للالتهابات، ولكن ربما صادف البعض منا نصيحة تحث على تناول الفلفل الأسود إلى جانب الكركم. و لم... ←
كيف تتجنب التعب العضلي بعد التمارين الرياضية؟
يشتكي الكثيرون من إجهاد عضلي بعد ممارستهم للرياضة البدنية أو العادات اليومية الخاطئة، ما يعطي شعورا بالتعب وعدم القدرة على ممارسسة المهام... ←
ما هو عدد الساعات الأمثل للنوم لصحة الدماغ؟
كشف علماء في جامعة كامبريدج أن كثرة أو قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العمليات الذهنية على المدى الطويل، وبالتالي فإن الإنسان في منتصف العمر... ←